Se celebraron el 26 de Mayo organizadas por el PIM del Ayuntamiento de Paradas
El pasado día 26 de mayo con motivo del “Día Internacional de Salud de la Mujer, 28 de Mayo” tuvo lugar la primera jornada “CAMINA x TU SALUD” que consistió en una ruta a pie de una hora continuada de sesión de Relajación y Risoterapia.
La jornada partía desde el Centro de Salud y terminó en los Jardines de Gregorio Marañón. Tuvo una excelente acogida consiguiendo concienciar a las mujeres de Paradas de que cuidar su salud es fundamental y que no solo nosotras hemos de cuidarnos, sino que también habrían de cuidarnos a nosotras. Que hemos de incorporar la rutina del deporte en nuestras vidas y una alimentación saludable rica en productos no procesados, en frutas y verduras.
Al comienzo de la ruta, un médico del Centro de Salud expuso la importancia de cuidar nuestra salud, incluir el deporte en nuestra rutina diaria y adecuar nuestra alimentación a productos saludables y no procesados.
Durante la ruta disfrutamos de los paisajes de nuestro pueblo y de la buena compañía. A la llegada se hicieron estiramientos, relajación y risoterapia. La actividad fue muy bien valorada por las participantes que disfrutaron de una jornada dedicada a su salud.